[日常便當分享]
✔️材料:胚芽米飯100g、南瓜滷肉(滷肉85g、南瓜40g)、甜椒青花菜140g、蒜香杏鮑菇80g 。
✔️營養成份:CHO 37/P 30/F 15,熱量:403kcal。
✔️南瓜加入滷肉中不但可以增加風味及甜味,還可以增加纖維的攝取喔!
大家不妨可以試試看!
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